バンコク最後の朝は、やっぱり朝活！
さすがに、
スクンビットの街を走る訳には…ということで、
バンコクならではの朝活何ができるかな？
とトライしたのが、これ。
フィールサイクル(feelcycle)の
プール版みたいなのかな？
暗闇じゃないけど、
太陽の下でバイクフィットネス！！
AquaBiking
朝7時半スタートで約１時間の
プールエクササイズ。
20分経過した頃から、
体が燃焼してるのを体感しました♡
インストラクターはフランス人で、
私が参加したときは、
みんなフランス語で話していたので、
参加者もフランス人多しなのかしら？
私ははじめてなので、
優しめのトレーニングに・・笑。と思いきや、
隣の女性が、
彼女強そうだから、もっと圧かけていいよ！
ですって苦笑。
このトレーニング中にびっくりした
カルチャーショックは、
インストラクターの
”そうじゃなくて、こういう体勢ね！”
と言う言葉に
”さっきあなたがこうって言ったから
そのままやってるのよ、
あなたの教え方が悪い！”
という受講者（驚）
日本にとって当たり前が
日本の外では当たり前じゃないですね・・・。
朝から体を動かして気分スッキリ。
その後の出張→帰国と長い１日の準備が整った
楽しい楽しい朝活でした！
インストラクター曰く、
週末は盛り上がってすごく楽しいから、
また是非きてちょうだい！ですって。
バンコクでの朝活に、おすすめです。
199/9 sumi grand SOI Sukhumvit 16 Bangkok 10110
