かなり遅めの夏休みをいただいて遠出していますが、そんな時でも、欠かせないのはいつもの通り

朝ラン♡

 

 

 

 

 

 

ここは、緯度が少し高め。

日中は半袖でもいいくらいなのに、夜になると気温はグッと下がって４度になります。

北海道はこんな感じなのかな？？

 

そんなホリデイ中、しかも、日本を飛び出しても、相変わらず朝ランで体の調子を整えています！

 

いつもと違う環境で、さらにこんなにも青い空の下で走れること、本当に気持ちいいですね！

今回の旅ブログはまたおいおい♡

 

 

日常とできる限り同じペースで過ごすのが快適に毎日を送る秘訣！そんな朝時間メソッドを朝ヨガと一緒に学びまましょう！

《10月29日　9時〜10時30分（東京・銀座）》

ヨガで体全体に新しいを取り入れ、朝のメソッドを学んで幸せホルモンで心も体も満たす、穏やかな心と活力溢れる一日をスタートさせるモーニングレッスンです。
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☀朝活ヨガ…『幸せを呼ぶ朝のヨガ』

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