ラン中の気のユルみ・・・(涙)

 

 

 

 

連休最後は、

 

朝からランニング!!

 

 

 

台風の残り風が吹く中、

 

あまりにも青い空に誘われて飛び出しました。

 

 

 

しかし、風が強かった!

 

そして、二日連続で鍼灸ケアをしたので

 

体が緩んで、走りにくかった・・・

 

 

 

 

 

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それでも、やっぱり太陽の力はすごい!

 

ちょっとモヤモヤしていた心もリセットしてくれて

 

よっっしゃー!!

 

 

 

 

 

・・と、走ること約6km

 

 

 

家の前まで帰ってきて

転んだ!!

 

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ウォーキングを始めて5年

ランニングに切り替えて3年

 

転んだのは初。

 

この後大変なことに⤵︎⤵︎⤵︎

 

表皮が見事にゼーーンブ剥がれちゃいました。(´д`lll) 

 

 

みなさん、足元には気をつけましょうね。

 

 

 

 

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