お天気に恵まれた三連休。
あっという間に最終日になってしまいました💦
そんな今日も
朝ジョグからスタート！
＊そうそう、Foever21にエクササイズラインがあるの知ってました？可愛くてお手頃価格でしかも縫製もシッカリしてる！
最近のお気に入りです♡
朝ラン、よく続くね〜〜。
気持ち萎えないの？？
とよく言われます。
もちろん、家を出るときは
乗り気じゃないんですよ。
冬は寒いし、ね(^◇^;)
でもね、体が、頭が、心が知ってる
走り終わった時の爽快感♡
私が走る距離は
約3.5〜4キロくらいを
約25分くらいでゆっくりと。
でもね、たった25分です。
朝起きてから25分間。
何やってますか？？
なんとなく
ぼぉ〜〜っと過ごしたりしていませんか？
ならば
その25分を
気持ちよさを感じるために使っては？？
昨日のジョギング中の一コマ。
雪をかぶった富士山が見えました♡
こんなこともシアワセを感じる瞬間ですね！