この土曜日の朝活の準備と
最終の台本、資料作成、
そして、タイムスケジュールなどと
にらめっこする日々で
睡眠が完全に足りてないここ数日。
朝起きたものの
なんとなく身体が重いし
あ〜〜走るのやだなぁ。
気温を確認して、外気は2℃。
寒いしぃ⤵︎
と完全にやる気がなかった今日。
少しうだうだして。。
（知ってます。この時間がシアワセだってことも笑笑）
このままうだうだしていても
1日中だらりとした気分で過ごすことになる！
と、自分に言い聞かせ。
ようやく朝ジョグへ。
いつもより遅い走り出し。
日が昇るのが早くなったので
一歩外に出ると春が来たな〜〜と。
そして、2℃の外気は
そこまでの寒さを感じることはなく。
太陽のパワーですね。
ですが
案の定、今朝は身体が重かった。
体調イマイチですね。
そりゃあそう。
睡眠不足続きですから。
あまりペースをあげずゆるりゆるりと。
桜の蕾の様子をチェックしたり。
自分の走る足元を、撮ってみたり。
↓足元を延々と。
なんて、少し遊びながら
ゆるりゆるりと
気分転換的に走ってみました
ペース8km。
寄り道たくさんの証拠です笑笑
それでも、ふと気づけば
いつの間にか3分坂道を走り終わっていたり。
日々進歩をかんじています。
継続ってすごいな。。
