体のリズムと季節に合わせた女性のカラダの養生法講座
Click
Vol.14 朝美人講座！・5月26日(土)（東京）
①【むくみ・肩こり・疲労感〜梅雨だる】対策
②【家庭で楽しむお抹茶】ワークショップ
※参加特典：＠cosmeでクチコミ人気！4000円相当のコラーゲンドリンク、薬用美白マスクプレゼント
タイに滞在中、隙間時間を見つけては
朝の時間を楽しんでました。
ここは、
マイナスイオンにたっぷり包まれる竹林。
Chulabhon Wanaram temple
実は、ここお寺なんですよ。
最近は、人気スポットになっていて、
この竹林の間から昇る朝日を楽しみにくる人が多いそう。
特に週末は、大賑わい！
敬虔な仏教徒であるタイ人たちが
観光とお寺へのお参りをかねてこの竹林に来るそうです。
やっぱり朝の空気は澄んでいるし、人も少ないし。
（貸し切り状態！）
いいことだらけです。
もっともっと朝を楽しみたい！
もっともっと日中を効率よく、夜の時間をミニマムに。
そのために、まだまだ朝習慣に磨きをかける余白あり！
（私の後ろで一生懸命写真を撮ってるのはタイ人友笑）
朝時間は素晴らしい！を再確認。
朝って本当に素敵すぎます。
今月は朝美人講座開催月です鬱々イライラから脱出したい、ホルモンバランスを整えたい、朝活の一歩をはじめたい、マンネリの毎日から脱出したい、今日何かを達成したい！
体のリズムと季節に合わせた女性のカラダの養生法講座
①【むくみ・肩こり・疲労感〜梅雨だる】対策
②【家庭で楽しむお抹茶】ワークショップ
※参加特典：＠cosmeでクチコミ人気！4000円相当のコラーゲンドリンク、薬用美白マスクプレゼント
Instagram Follow me!
⬇︎大人のツヤ肌作りの作り方
⬇︎手抜きしても安心♡腸の奥まで届く朝ごはん
走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで
毎日の簡単習慣で体と肌のリズムが変わる！
■コラム連載中
http://womancrossroad.com/category/chikas/
主婦と生活社「大人になったら着たい服」６頁掲載いただきました