朝美人講座・5月26日土曜日開催（東京・外苑前）
"梅雨の３大ストレス"
【むくみ・肩こり・疲労感】の原因と対策
この週末日曜日は、
ビーチで朝ヨガ
あいにくの曇り空で今でも泣き出しそうな空でしたが
なんとか雨が降りはじめる前に
ビーチで楽しく気持ちいいヨガを1時間。
いつもは走ってばかりの私だけど、
外ヨガ＆朝のヨガは気持ちいい！
お外でヨガのあとは、
billsで朝ごはん♡
パンケーキ、オープンサンド・・
迷ったけれど、思いっきりお腹が空いていた私は
フルオージーブレックファストをチョイス。
はじめましての方もたくさんいらっしゃって
とっても楽しい時間でした♡
これからどんどんお外ヨガが気持ちよくなる季節ですね♡
今年はどこの外ヨガに参加しようかなー？
朝は心と体のスイッチを入れるための
大切な一歩。
1日のスタートを大切に大切に過ごす…
私が一番大事にしていることです。
今月は朝美人講座開催月です＜朝の30分の過ごし方で毎日が劇的に変わる！＞
5月26日土曜日開催/朝美人講座（東京・外苑前）
女性の60%が梅雨に不調を感じている
"梅雨の３大ストレス"【むくみ・肩こり・疲労感】の原因と対策
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⬇︎大人のツヤ肌作りの作り方
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