Run and Yoga

旅でも朝ラン、ふたたび

 

 

 

 

 

かなり遅めの夏休みをいただいて遠出していますが、そんな時でも、欠かせないのはいつもの通り

朝ラン♡

 

 

 

 

 

 

ここは、緯度が少し高め。

日中は半袖でもいいくらいなのに、夜になると気温はグッと下がって4度になります。

北海道はこんな感じなのかな??

 

そんなホリデイ中、しかも、日本を飛び出しても、相変わらず朝ランで体の調子を整えています!

 

いつもと違う環境で、さらにこんなにも青い空の下で走れること、本当に気持ちいいですね!

今回の旅ブログはまたおいおい♡

 

 

日常とできる限り同じペースで過ごすのが快適に毎日を送る秘訣!そんな朝時間メソッドを朝ヨガと一緒に学びまましょう!

《10月29日 9時〜10時30分(東京・銀座)》

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