2015 Run and Yoga タイ ナコンナーヨック-201509

タイでも朝ウォーキングと今日の朝ごはん

朝ウォーキングをちょっとだけ。

2キロ弱かな。
でも、何もない
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きのうの夜、雨が降ったから

湿度は高いけど、涼しい朝です。
お散歩後の今日の朝ごはんは、
こんな感じ
空芯菜が美味しい～(//∇//)
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日本ではあまりお米は食べないけれど、

ここでは、たくさん食べてます

美味しくて食欲モリモリです


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