確か数年前も同じような状態でしたが、
先月5月はよく飛びました。
ルートとしては・・
東京→広州→バンコク→東京→出雲→東京→福岡→東京
で、昨夜5月最後の日の戻りました。
数年前の5月も同じくらい飛んだような、いやもう少し多かったかな？
その時と比べると、歳はとれども疲労が少ない！
しいて言えば、バンコク→東京の時差2時間
（バンコクは日本よりも2時間遅れてる）。
朝５時半過ぎに起きる私は、
東京で５時半に起きようとするとバンコク時間の３時半。
つまり熟睡真っ只中の体リズムの時に起きることになるので
そのズレがちょっとキツかったかな。
毎回タイから戻った後は、この2時間の時差で朝起きるのがちょっとキツイです。。
ともあれ、起床時の辛さを別として、
疲労度という点では、
体の状態が以前とはかなり違う理由は明らか。
「体のリズムを整え方」を知っているから。
そうそう、
数年前の5月のハードトリップのあの時は、
まだ体のリズムには着目していなかったし、
ただ純粋に「朝が楽しい」だけの時でした。
その後、
体のリズムと生活のリズムを学んで
朝の時間との関係性を知れば知るほど、
体も快適になるし、心も軽くなる。
物質にこだわらなくても、
自分を満たしてくれる心を手に入れられるようになりました！
数年かかって、ようやくココ♡
イライラ、鬱々、疲労感なども
コントロールできるようになり、
幸せなことがたくさーん寄ってくるように。
多分ね、
幸せって、自分が気づいていないだけで、
あちらこちらにたーくさんあるのよね。
それを、幸せだと気づかない、
もしくは
それを、幸せだと認めていない、
そんな自分がいただけなんじゃないかな。
うーん。
なんだか、私、パワーアップしてる笑
タイの旅記録もまだまだ書きたいことがいっぱい！
出雲でなにしたの？
福岡は？
・・なことも追ってアップしてきますね！
なにはともあれ、よく飛んだ５月。
旅はどんな旅でもたくさんの学びあり。
そして、何よりも
大好きな空を思いっきり近くに感じられたことも
私にとって幸せな5月でした。
さて今日から6月！
2018年前半も最後の月。
今一度、今年前半を振り返り、
後半に向けて微調整していきたいですね
