ランニングの時に、カードやお金、携帯など どうしてますか?read more
先週末は土曜日日read more
先週痛めた足首に負担をかけないように 今週は朝ランをおやすread more
この日曜日の午前中に走った よこすかシーサイドマラソン &read more
風こそ強かったものの、 お天気に恵まれた昨日は晴天! &nread more
週末の北海道は旭川。 到着した翌朝目が覚めたread more
最近流行っているという暗闇エクササイズ。 照明が暗いので、read more
太陽がない朝ランは、とってもとってもつまらなread more
1read more
お天気に恵まれたread more