この連休は、
自分メンテナンスウィーク
美容鍼に、そして、
体のコリをほぐすための
鍼灸トリートメント。
忙しい毎日の中で、
どうしても体や神経が緊張状態（交換神経が優位）になる時間が多く
本来５０：５０でバランスをとっているべきである、
リラックス（副交感神経）状態にあることが少ないのが現実。
体のガチガチもストレスや
体内のバランス悪化からくることが多いんです。
ということで、体を緩めに。
体には、一度いい状態を把握するとそれに向かって自ら調整していく力が備わっているんだそう。
だから、少しずつ体に「いい状態」を覚えさせてあげたい・・と思うのです。
というわけで、体の状態を見ながら
少しずつ鍼とお灸でトリートメントしていただきました！
驚くほど、体が緩んでいるのを感じている
昨日と今日。
さらに、中心に滞っている冷えも外に出してあげて。。
トリートメントを終えてから
ずっとポカポカ状態が続いてます。
私には、これがあってるみたい！
最近、今年は黒を着たい気分！
という声をよく耳にするので
早速私も久々に黒を着てみました♡
もちろん、プチプラです(^^)