先月末からの発熱、インフルエンザ、
そして、
そこからひきづってしまった咳喘息。
ようやく終息へと向かっています。
ということで、
昨日から朝のジョギングを再開。
立春も過ぎて
日の出も少しずつ早くなってきましたよ！
走り終わる頃には気持ちよいお日様の日差しを浴びて
幸せホルモン大分泌です
つくづく思うのは、
太陽のエネルギーってすごい！！
そして、
こうやって運動ができる健康な体であること
朝の、そして冬の澄んだ空気。
青い空と太陽の日差し。
そして、運動の心地よさ。
全てがパーフェクトな状態での
朝のスタートです！
どちらかというと、
夜が弱い私。
どんなに前夜くよくよ考えてしまっても
この黄金の朝時間を過ごしたら
心は幸福感に満たされて
自然とニッコリ微笑む自分に出会えます。
やっぱり朝活！朝ジョグ！
サイコーです♪