今朝もお日様と一緒に5時半起床。

真っ青な青空をみて

自分に問いかけてみました！

 

 

天気予報で明日明後日は天気が崩れるというし、

週末からまたちょっとバタバタするし、

出張も控えてるし、

先週は走ってないし、

足首の痛みも調子良さそう！

 

これは、走らない理由ナシですね。

 

とうわけで、

今日も４キロの平日コースを

朝からランニング。

 

 

 

 

 

 

はぁ、やっぱり走るのって本当に楽しい。

特に「朝」ね。

 

足首のことを考えたら

２キロくらいで終えたほうがいいんだけれど

２キロじゃ満足できない自分。。

 

だってね、

２キロくらいから、

どんどん楽しくなってくるんだもん笑

 

走って、シャワー浴びて、

納豆ご飯とお味噌汁食べて

朝イチの打ち合わせに。

 

美味しいランチも食べて♡

 

 

 

 

本日もとっても充実した1日でした。

 

 

 

 

 

今週末のビューティー朝活についてのブログで書いたこと

https://ameblo.jphttps://chikarina045.com/?p=21077

 

私の、嬉しいことはまだまだ

ずっと続いてます。

 

嬉しいことはもちろん嬉しい！

だけど、これまでと変わらない、

以前だったら落ち込んだり、

イラっときていたような事が発生しても

うん、そうだよね、って納得してる。

（自分でも、あれ？以前と違うよね、この感じ…と思いながら。）

 

その空気が伝わるのか？

不思議と本当にいろんなことが

するする〜っと流れてる…

そんな感覚です。

 

 

 

なんて穏やかなんだろう

相変わらず忙しいですけど（笑）

 

健康生活リズムカウンセラー（文科省後援資格）の私は、

朝時間ラブ♡

さらに、

17年間以上の東洋医学をベースとした

インナー美容業界で

中医学ドクターと共にこれまでも、さらに

今なお商品開発＆研究に取り組んでいます。

 

「体リズムを整える養生法」をお伝えるするときめきキレイ塾は、今週土曜日です