連休最後は、
朝からランニング！！
台風の残り風が吹く中、
あまりにも青い空に誘われて飛び出しました。
しかし、風が強かった！
そして、二日連続で鍼灸ケアをしたので
体が緩んで、走りにくかった・・・
それでも、やっぱり太陽の力はすごい！
ちょっとモヤモヤしていた心もリセットしてくれて
よっっしゃー！！
・・と、走ること約６km
家の前まで帰ってきて
転んだ！！
ウォーキングを始めて5年
ランニングに切り替えて3年
転んだのは初。
この後大変なことに⤵︎⤵︎⤵︎
表皮が見事にゼーーンブ剥がれちゃいました。(´д｀lll)
みなさん、足元には気をつけましょうね。
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