イライラする時のマインドチェンジ

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何故かあまり眠れなかった昨夜。
そのせいなのか、
ちょっとご機嫌もナナメらしい今日の私。
さらに、朝からトラブル発生で
ちょっとイライラしちゃってます。
天使じゃないから、
こういうことって誰にもあると思うのだけど。
こういうムードって
自分でもまーったく楽しくないので
深呼吸
五分ほど目をつむってココロを落ち着けます。
普段持ち歩いているマイブレンド精油で
マインドチェンジ。
イランイランやゼラニウム、ベルガモットなど
私の好きな香りばかりをブレンドしています。
そして、ちょっとココロ豊かに過ごした
週末を振り返って~
この週末は、のんびりと家のことを丁寧に。
お役目を終えた朝顔の種を取り除いたり。
毎年どんどん増えていく、朝顔の種。
こういう小さい楽しみって嬉しい
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パン教室を開いたり
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お友達のベビーちゃんに癒されたり
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ベーグルを焼いたり、

食パンを焼いたり。。
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この週末にやりたかった事、
半分くらいしかできてないけど。
普段スーパースピードで動いてる分
こうやって、丁寧に丁寧に過ごす時間って
シアワセ感じるなぁ~
そんなことを思い浮かべながら
気分転換中です。。

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