chikarina045

今月はとある資格試験。 そのために、ただいま絶賛勉強中なのです。 毎日仕事ももちろんぱつんぱつんに忙しく やらなくちゃ〜のことも山盛り沢山。 読みたい本もたくさーーん。 さらに、お勉強。 さすがに45 ...

私に着物の楽しさを教えてくれた お着付けの先生と一緒に  定期的に開催している 着物体験会。 普段の生活では触れる機会が少ない着物。 実際、何をどうやって着こなせば？楽しめば？ と、何かとハ ...

あっという間に気づけば9月。 私の夏の終わりといえば、 毎年恒例の神輿。 素敵なご縁をいただき お神輿を担がせていただくようになって はや5年かな。 マイ法被もそろそろ板についてきたかしら？笑 mik ...

以前お仕事で制作していた インナービューティーブランドLUZI＜ルーツー＞の会報誌にて、 スタイルチェンジのコーディネーターをお願いしていた イメージスタイリスト・カラーコーディネーター 三溝成美さん ...

いつもお仕事でご一緒している インナービューティーアドバイザーmachiさんと一緒に企画した   浴衣会！     お仕事などでご一緒させていただいている方、 マリソル美 ...

    ここ数年、 朝ラン&朝ウォーキングばかりをしていたら、 体がゴキゴキと。。 もともと、カラダが硬いのに   というわけで、 最近は朝ヨガと朝ランを少しずつ ...

  全身の７０％もの免疫細胞を集結しているとも言われる 腸をキレイにすることは   健康にも 美容にも   とーーーっても大切な事。   腸活といえば、発酵食品 ...

最近めっきり朝ごはんをアップしていませんでしたが。 朝ごはんはキレイをつくる時間♡ ちゃーんと、 モリモリ朝ごはん食べてます！ 今朝は、ゴーヤのおひたしが食べたかったので。 お味噌汁つけて和食ぽく。 ...

日頃何かしらバタバタばたばた… と、お仕事やらなにやらに追われてますが 毎年この1日だけは、 な〜んにも考えずにただただ夜空の大輪を見つめる日。 たまがわ花火大会でした enjoyed firewor ...

  breakfast🍴 ここ2～３日、腸の調子がイマヒトツなので、パンだけど、お味噌汁😄 こんな時に#味噌玉 が大活躍。 オートミール入りの #全粒粉パンに、#水切りヨーグルト、#乳酸菌発 ...