chikarina045

    休暇中も断然朝活派！ ほぼ毎年ホームステイさせていただいている タイはバンコク郊外は、 東京やバンコクのようにビルがなく空が広い場所。 そんなカントリーサイドでも やっぱり ...

  誰かの決断があなたの勇気になる！ →womancrossroad（ウーマンクロスロード） 今月もコラム連載、更新しています   いよいよ新茶の季節です！ おいしい日本茶、楽しん ...

    相変わらずの朝ラン好き 今回の旅先でも、朝ランしてます！     タイのこの時期は、 湿気がとにかくすごい。 太陽が出ていなくても じっとしているだけで ...

    大好きなタイ料理のひとつ、パッタイ。 これまで食べてきたどのパッタイよりも美味しい 世界で一番美味しいパッタイのお店。       &nbsp ...

最近思考がクリアになってきていて いつでもどこでも誰とでも、 にっこり話している自分に気づくことが多々。   コンビニの店員さんや駅員さんにも！ こちらがにこりとしていると、 相手もにこりと ...

  世の中ゴールデンウィーク中ですが、 ちょっと遡って、 先日の超々楽しすぎた 箱根ロゲイニング！の振り返り(*^▽^*)   今回参加した箱根ロゲイニングは、 今年が２回目の開催 ...

    新緑が気持ちいい季節！ 外苑のイチョウ並木が マイナスイオン大放出〜！ とぉーっても心地よいお散歩場所です♡         &nb ...

  今朝も真っ青な空で目がさめました！ 気持ちいい朝でしたね♡♡   交感神経と副交感神経のオンとオフを 上手に切り替えて毎日快適に1日を送りたいので あえてカーテンを開けっ放しで ...

  ヘレナルビンスタインから 4月1日に新しく登場した 春肌ケアをスタートさせたくなる "P.C.シリーズ"の３アイテム。 発売直前に、 ビューティーセミナーにご招待いただき、 新登場の３ア ...

  約一ヶ月間、気管支喘息のため走れず モヤモヤ〜としてましたが、 やっとこさ、なんとなくだけど 咳が鎮まってきたので 金曜日に久々の朝ラン！ 走れた❤️completed 4.17k🏃‍♀ ...