今日は祝日。天皇の誕生日！
そして、
明日はクリスマスイブ→クリスマス。
そして、最高の冬の青空♡
なんだか12月になった途端に
時間がいつもの５倍スピードで
進んでいるような・・。
さすがに、体がバテてきてます。
40代後半の体ですから。
朝ランをした日の夜の外出は体が持たない
ということに気づいてしまいました（苦笑）
今月は、ベッドサイドの電気を
消し忘れたまま朝を迎えたこと
数え切れないほど・・
イカンイカン。
走る体は出来上がっても、
それと体力は別問題ですね。
今日は最高のラン日和なので
もちろん朝ランからスタートです。
いやいや、本当に気持ちよかったです。
ザ・冬の朝ラン！っていう感じ。
最近思うのは、
運動も語学の勉強も仕事も同じだなぁと。
私が英語学習をはじめたのは39歳の時。
そこからコツコツ
かなり一生懸命勉強を積み重ねて
今でも週に2回は英会話レッスンを続けてます。
でもね、英語って、、
スラスラ〜と喋れてた！と思いきや、
ある日突然「喋れない！！」
壁にぶつかるんです。
その壁を乗り越えるまでが苦しくてね。
こんなに勉強してるのになんで？？
みんなが何を言ってるのかわからない！
自分の口から英語が出てこない！
って、
悔し涙を何回流したことか。
で、
今朝走っていて、ふと思ったの。
私のランニングは、
ただただ楽しくて走っているランなので
かな〜りユルく、今まで気づかなかったけど・・
①全然走れなかった時
②少し走ったり歩いたりできる
③かなりゆっくりでも１キロ継続
④２キロ継続ラン
⑤４キロ継続ラン
⑥４キロランが日課
⑦7キロ、10キロランが普通に走れる
⑧少しずつタイムが短縮
⑧足がどんどん前に出るのがわかる！
⬆︎今ココ
今朝はふと、
あれ？最近走ってる時に
足が前に出ているの感じてるよね、って。
なんだか、やっっぱり
コツコツってすごいなぁ〜。
ランニングを初めて３年。
フルマラソンこそ走らないけれど、
走っている回数は週に多くて３−４回。
少なくても2回。
結構回数は走っているのに、
ここにきてまた新たな変化！
言い換えれば、気づいていないだけで
こんなに長い間、
大きな壁が目の前にあったのね、と。
何事もコツコツ継続！って大切ね。
私は、年内に終わらせなくてはいけない
原稿書きがあと３本。
そして、日々の細かい仕事も
もちろんありまして・・
来週は少しゆっくりペースにしたいので
この週末は、のんびりしつつつ、
お仕事することにしました。
楽しい週末をお過ごしくださいね。