秋のプチ不調は秋空と太陽におまかせ

こんにちは。

日曜日にカラリと晴れたかと思えば

また、どんよりのお天気だったり

曇り空の朝だったり。

今日の東京は

晴れたり曇ったりを繰り返すそう。

夏から秋へかけては

自律神経が大きく切り替わるタイミングなので

体調や心の調子を崩しがち

そんな時こそ、

朝陽を浴びて、体を動かして♡

プチ不調はどこかへ飛んでいけ〜！