今週日曜日5月21日に迫ってきました！
恒例「キレイになれる朝活」
今回はいつもより少し広いお部屋で
少し新しい風をいれての開催です。
⇨ということは、
ご参加いただける人数も
ちょっとだけ増席することになりました
まだあと２名さまほど
お席をご案内できますので
ご興味のある方は、ぜひご参加くださいね。
・朝美人セミナー
・腸活セミナー
・インナービューティー朝ごはん付き
・お肌のメカニズムセミナー
・プチ日本茶講座
さらに、9000円相当のお土産付き
詳しくはこちらのブログにてチェック！
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さて、今日は「はじめて」のお話。
「はじめて」のことを目の前にして
どんなことを思いますか？
面倒くさい…
ちょっと怖い、心配
興味はあるけど、
とりあえず様子をみて…
そんなことが
頭を巡るのではないでしょうか？
実は、そんな不安な気持ちになるのは
人間という生き物にとって
当たり前のことなのです。
私たちの体には
ホメオスタシス＝恒常性
というものが備わっていて、
常に安定したポジションで
ぬくぬくしていたい…
という本質がもともと備わっているんです。
ぬくぬく〜は確かに気持ちいいけど
そのぬくぬくが
ずーっとずーっと繰り返されていると
なんとなく物足りない気持ちになったり
不平不満が募ったり…
グチっぽくなってしまったり
どうでもいい噂話に巻き込まれたり…
そんなネガティヴ思考と行動を
引き寄せてしまいかねません。
では、どうしたらいいのか？
それは、自分にとって
「はじめて」を経験することを
当たり前のことにすればいいのです。
なんて単純！
でも、これが意外と難しいんです。
私がオススメしているのは、
ノートの左側に今の毎日の
行動パターンを書き出します。
そして、右側にそれと
真反対のことを書きます。
そして、それを順番に行動に移していく。
「えーー」「無理無理、だって…」
ということもあるかもしれません。
でも考えない！
だって、これは
「はじめて」に慣れるための
レッスンなのですから。
たとえば
毎朝仕事にいく！
これを左側に書いたら、
右側に書くことは
朝会社に行かない！（笑）
支障がなければやってみましょう
まだまだ私が新人だった時。
コワーイ先輩がいまして
ホントにビクビクしてたんです、毎日。
で、5年くらい前かな？
ご縁があってお会いすることになり。
色々話していたら、
その先輩こんなことを言うんです。
若い時さ、朝家を出てから
仕事行きたくないな〜って。
会社に電話して、
具合悪いから今日休みますって言ってね
そのままデパートとかフラフラしてたよね〜
え？？
ホントですか？？
私には寝耳に水。
しかも、私、
今の今まで会社ズル休みしたこと
ないんですけど？？
あのコワイ先輩。。
コワイ裏側でそんなそんなーっ
ズル休みしてたんですか？？
ある意味衝撃でした。
みんな、そーなんだ…と。
呆気にとられた出来事でした。
未だにズル休みはしてませんが。。
そーゆーのもありなのかな？
という具合に、
「はじめて」に慣れる練習を
してみてくださいね！
つい最近の「はじめて」は、
・バイクで山道ツーリング
・サイクリングで伊勢神宮参拝
などなど、たーくさんの
「はじめて」を経験しています！
なんて言っても
「はじめて」は、
人生で一番ドキドキして
楽しいこと！
人生一度きりです。
その「はじめて」のチャンスは
もうやってこないかもしれません。
「はじめて」を経験することを
楽しめるようになる
練習をしてみてくださいね！