ゴールデンウィーク中が終わって１週間。

連休中にいつもと違う生活サイクルで過ごして
少しアンバランスを起こしている体のリズム、元に戻りましたか？

一度崩れた体のリズムを戻すためには、
２～３日かかります。

まだ休暇の疲れが取れていないという方。
今頃になって疲れが出てきた…という方も多いようです。

 

そんな今月は、２ヶ月に１回開催している

「キレイになれる朝活」の開催月です。

 

自分自身の体のリズムを見つめ直したり

整えたりするのにとってもいいタイミングなんです。

 

これから梅雨で体に「水」を溜め込みやすくなったり

暑い外気と冷えすぎる室内・・という

体への負担が多い「夏」がやってきます。

 

心地よく過ごせる今の間に、

体のリズムをきちんと整えて

体への負担を軽く、内側から肌体のバランスを整えましょう。

 

今回のテーマは

体温管理を知って幸せ体質になる

＋酵素＋紫外線対策

 

体温管理？？って思う方もいるかもしれませんが、

実は、体温をきちんと知ると、

お肌もむくみも体調不良も…

いろんなことを調子よくキープすることができるんです。

 

 

例えば、

体温が35.５度の時と、36.5度の時。

同じ生活をしていても、体温によって代謝量が大きく変わるので

体重に大きな変化が現れます。

 

体温が１度下がると、同じ生活をしていても

50kgの体重は、56kgまで増えてしまうのです。

 

その他にも、

免疫力は体温が１度上がると、30％アップ。

なんと、５〜６倍も免疫力が強くなったり、

目力をアップさせる、

大人ニキビ対策、

美肌対策、

婦人科系不調…。

 

など、体温には綺麗になれる要素ばかりがたっぷり！

 

体温が上がると、ダイエットから肌トラブル、不眠、
肩こり、腰痛、アレルギー、生理の悩みまで
いろんなことが解消されます！
 

 

 

 

この機会に、

体温管理を知って

「温め美人」への道を目指しましょう！

http://peatix.com/group/46577/view

 

 

 

 

 

 

 

この朝活は、 私が大切に大切に育てているセミナーです。    ご参加いただいたみなさまが、 回を重ねるごとにどんどんキレイになり、  さらに、毎日の生活・食べることによるキレイの育み方を知ることで  ご自分の軸がどんどん強くなり、他人の真似ごとではなく  自分だからこそ輝けるコトへの気付きを得るー    健康美容だけにとどまらず、3日後、１ヶ月後、３ヶ月後、1年後・・。  ご自分の未来へとつながる学びと仲間を手に入れられる時間です。      今回のテーマに少しでもピンきたり、  なんとなく悶々と日々過ごしてしまっているけれど  もっともっと輝きたいと思っているのなら、  ぜひご参加をお待ちしています。    ただ楽しいだけの女子会ではありません。  終了後には、お手元のレジュメがメモで埋め尽くされる充実時間。  さらに、笑顔も美味しい朝ごはんも楽しめるとっておきの時間。    ご一緒させていただけるととっても嬉しいです。

 

 

もちろん、いつも通り、
インナービューティー朝ごはんも
豪華9,000円相当のお土産もご用意しています！

2017年後半戦ももうすぐスタート。
今の段階で、キレイを切り開く「朝時間」を学んでおきましょう。

皆様とお会いできるのを楽しみにしてます。

http://peatix.com/group/46577/view