こんにちは。
ぶれないキレイをつくる
シンプル&ビューティーライフ
Chicaです
寒い。寒いー！凍えそうになってますっっ
我が家は何故かとっても暖かいので
家から一歩出るまで外の気温がわからないのです。
それでもいちおう、
レザージャケットの下に
ユニクロのウルトラダウンを着てきました。
それでも寒い～
今朝はもう手袋が必要だと実感。
そして、もちろん雨のため朝ランなし！
朝ごは～んで元気づけ
お魚プレートでお野菜&フルーツ。
そして、週末に焼いたパン
カルピスバター使用、黄身とスキムミルク、豆乳入り
さらに、自家製バジルペーストも練り込んだのです
かな～りリッチ
今日のスーパーフードスムージーは
スピルリナ
チアシード
ベリークレンズビューティープログラム
↑これ個人的に超オススメです。
全部オーガニックのスーパーフルーツのベリーが盛りだくさん
さらにチアシードも粉砕して入ってるので栄養価もバッチリです。
※チアシードは硬いので粉砕した方が栄養の吸収がいいんですよ。
パッケージはこれ。
伊勢丹本館地下2階ビューティアポセカリーでも売ってます
まとめ買いでお買得を見つけちゃったので
こちらでまとめて買っちゃいました。
いつも飲んでるものだから、送料込だし！安心
もはや、私のスーパーフードスムージー生活にこれは欠かせない
ストックがないと不安ちゃんですの。
スーパーフードンスムージーを毎朝飲むようになってから
腸の状態がほんとにスムーズ
そして、体も軽いんですよね～
 ベリービューティークレンズ(180g)x3個(約1か月分)【まとめ買い3個セット】【ポイント7… |
太陽が恋しい雨で寒～い東京です。
みなさん暖かくして体調管理してくださいね
Keep smiling and have a good day:)