朝から霞がかったような空の今日は、
相変わらずの左足首がまだ痛むので

この週末も引き続き

ランニングはお預け涙

 

体を動かしてないと、

なんだか体はもちろん、

心もシャキン！としない。
モチベーションまでも

下がってしまう〜。

 

 

だから、こんな時は

心に栄養注入♡

 

あまりにも高すぎる野菜の値段に

ここしばらく控えていた、

大好きな野菜山盛りの朝ごはん！

うーん、贅沢♡♡

昨日の夜から、

コレを楽しみにしてました

 

 

モヤモヤしそうな時は、

まずは、

・睡眠

・朝日を浴びる

・体が喜ぶ食事をする

・体を動かす

 

こんな順番で、少しずつ

体と心に栄養を。

 

それにしても、

このお野菜の値段の高騰っぷり。
スムージー屋さんとか、

野菜メインのレストランとか

大変だろうなぁ〜。

 

 

いつになったら、

いつもの値段に戻るのかしらね。

 

 

＜ランデブー駅伝＞
走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで

 

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