こんにちは。
ナチュラルに自分らしくキレイを楽しみたい
Chicaです
あっという間に時間は過ぎていきますね。
気づけばお昼過ぎ
ということで、
スムージー&デトックスの２食めは
野菜スープ
スープランチに大活躍してくれるのが、
THERMOS サーモス
中のスープは、豆だくさんです
美しくない写真ですみません
ネギ
白菜
カブ
小松菜
大豆
白豆
生姜
豆乳
こんなところでしょうか。
お味は中華風にしてみました
あ、生姜は乾燥のはものかいいです！
身体のは温まりがいいんですよ～
意外なことに、
これだけ野菜がぎゅーっと詰まっているので
全然お腹が空かないです。
そして、3日ほど続けると、
胃腸がぐーんと軽く感じるように。
ランチ会や夜の約束、
連休などと重ならないスケジュールをみて
スムージー&スープの集中デトックスで
胃腸のお手入れ、私的オススメケアです