朝ごはん　暑いから 視覚からエネルギーを

おはようございます。
暑すぎて。。朝ランがキツイ

カラダが炭水化物を受け付けなさそう。。

なので、
山盛りサラダで
ビタミン補給の朝ごはん。

カラフルサラダで視覚からパワーを

バランス悪いな。。

少しずつ暑さにカラダを慣らさなきゃ。
夏越えられなくなっちゃう。。

もっと早寝にシフトしないと
5:30朝ランが苦しい～