いつもどおり、
ゆ～～っくりスタートの週末。
ブランチは
フルーツ
野菜
ヨーグルト
今日も、たーーくさん
キレイを補給しました
お肌のキレイも健康も
つまるところは
毎日食べるものから作られます
野菜とフルーツはマスト！
もちろんお肉もお魚も大切
お肉食べないと
カサカサ肌になっちゃうし
何よりも、お肉もお魚も
血となり肉となるもの
なりよりも、美味しいしね
美味しいものを食べて、
たくさん笑って、
今日も楽しい１日を過ごしてくださいね～