自分に自信がなくなった時、
ふと時間ができた時、
そういう時に
誰もがついつい陥ってしまう思考・・・
考えても仕方がないことを考えてしまう
とくに、ハートが弱ってしまっている時に
この思考はやってきちゃいます。
いろんな過去の経験や
現在のいろんな思いからやってきます。
だれもが常に100％のポジティブエネルギーを
キープできているわけじゃない
仕事の悩み
恋の悩み
家族の悩み
人間関係の悩み
人生の悩み
この思考は、
マイナスのパワーが引き寄せているだけ
これって単なる思考のクセなんですよ。
性格じゃないんです
え？性格じゃないの～？？
なんてわかると、ちょっとホっとしちゃったり
世の中いろんな人がいるので、隣の芝は青くみえちゃいますよね
でも、自分は自分です
かく言う私も、どちらかというと
この思考のクセに陥りがち
心配性という言い方もできるかも・・・笑
子どもの頃から転校生だった私は、
転校先で、友達をつくることが
人生の最大優先事項でした。
だって、
子供にとっては学校が全てだから
1.5～2年ごとの引越。
転校生は目立つんです。
そして、昔も今もなぜか目立ってしまう私
いじめられると、学校は地獄です。
だから、子供ながらに学びました。
どうやったらいじめられないか。
どうやったら友達をつくれるか。
つまり、子供ながらに、
他人にどう思われているかを
常に気にしていたんです。
そんなこと、子供には必要がない。
いや大人にだって必要ないんです。
でも、そんな思考グセがついてしまっていた私。
今でもそんな思考が頭をよぎってしまうことも・・・。
そんな時の私の解決法は
ジョギング
お菓子やパンを焼く
楽しい仲間とお茶して笑いまくる
ひたすら寝る
こんな方法で、
ネガティブ思考を遠ざけています
マイナスの思考がやってくるときは
ココロにエネルギーが不足している時。
ココロのパワーがチャージされるまで、
ちょっとの間、気持ちに蓋をしています
自分でコントロールできないことは考えない！
こう心掛けるだけで、
人生がぐっと軽くなりますよ～