Body rythem

モヤモヤ予防の日曜日の朝活

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1日中太陽がキラキラと輝いて、
とっても空が綺麗だった

土曜日の夕方とは打って変わって

曇り空のどんよりの冬日だった昨日。

まだ首肩の痛みが少しあり、
そして、相変わらずの

左足首の違和感もある。

走りたいのに走れなーい涙

と、仕方なく 

この週末まで朝ランおやすみ!

と決めていたけれども、

やっぱり!!

これだけ走ってないと・・・

気分がモヤモヤしそうな予感が

ちらりちらり…としてきたので、

モヤモヤがくる前に、

モヤモヤ対策。

 

心のお洗濯に、

神様にご挨拶に行ってきました♡

ご挨拶に伺った神様は、

出雲大社の東京分祀

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出雲大社の御分霊を奉納する

都内唯一の場所です。

 

島根県の出雲大社へは

一昨年にお詣りしましたが、

シャンとした空気感が本当に心地よく、

心洗われる時間を過ごしました。

こじんまり&六本木という場所にありながらも

ここ東京分祀も、そのキリっとした

空気は背筋が伸びる感覚です。

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お守りと、お札、御朱印をいただいたら、

節分の福豆をいただきました♡

来週末は、鬼は外、福は内〜〜

しなくちゃですね!

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六本木と言えども、日曜日の午前中は

人も車もまだまだ少ない時間帯。

お詣りをして、戻ってきてもまだ午前中。

自宅近くのカフェで、読書をしたり
今週のスペイン語を勉強したり・・と
(NHKの毎日スペイン語で地道に学んでます)

本当に有意義な1日になりました。

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1月も今日を含めてあと3日。
良い気分で1月を終えられますように。

 

<ランデブー駅伝>
走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで

 

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