朝ごはん、食べてますか?
はーい!という方。
たまに。。という方。
時間がなくて食べられない!という方。
いろんな声が聞こえてきそうですが![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif?w=1170)
![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif?w=1170)
体が元気で健康に活動するために
そして、
美しい素肌を手に入れるために、
朝ごはんはとっても大切![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif?w=1170)
![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif?w=1170)
朝起きて、日差しを浴びると
体の親時計のスイッチがはいります。
そして、次に体の内臓を1日の活動に向けて動かさなくてはいけません。
その内臓のスイッチを入れる役割。
それが、朝ごはんなのです![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif?w=1170)
![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif?w=1170)
朝ごはんを食べることで
体中に水分が行き渡り、
血縁がめぐり、
腸が活動をはじめます(^∇^)
ちなみに、
朝ごはんをぬいてしまうと?
内臓はしばらくの間眠ったまま。
体は準備不足なまま
1日をスタートさせることになるのです![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif?w=1170)
![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif?w=1170)
1日を快適に過ごすために
朝ごはんで体の子時計のスイッチをオン!
してあげましょう〜〜![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif?w=1170)
![](https://i0.wp.com/emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif?w=1170)