朝ごはん、食べてますか？
はーい！という方。
たまに。。という方。
時間がなくて食べられない！という方。
いろんな声が聞こえてきそうですが
体が元気で健康に活動するために
そして、
美しい素肌を手に入れるために、
朝ごはんはとっても大切
朝起きて、日差しを浴びると
体の親時計のスイッチがはいります。
そして、次に体の内臓を1日の活動に向けて動かさなくてはいけません。
その内臓のスイッチを入れる役割。
それが、朝ごはんなのです
朝ごはんを食べることで
体中に水分が行き渡り、
血縁がめぐり、
腸が活動をはじめます（＾∇＾）
ちなみに、
朝ごはんをぬいてしまうと？
内臓はしばらくの間眠ったまま。
体は準備不足なまま
1日をスタートさせることになるのです
1日を快適に過ごすために
朝ごはんで体の子時計のスイッチをオン！
してあげましょう〜〜