chikarina045

      タイにきたらマッサージはマスト     今回のタイ旅もほぼ終わり頃、 翌日の出張&帰国に備えて バンコクにて、贅沢に2時間の オイ ...

月曜日の朝は、 今日1日だけじゃなく、 1週間のハッピーを受け取る準備をする時間。 ちょっとだけ、心に栄養を与えてあげる。 今朝のごはんは キュウリのぬか漬け 昨年仕込んだ梅干し 土鍋で炊いた玄米ごは ...

  先日の日本茶の会。   会場となったのは、こちらの場所 日本茶をコンセプトにした家庭料理のお店 い寿みでした。       こちらのお店、友人であ ...

  朝から久々の青空が広がった昨日は、 珍しく夜のお出かけでした。 日本茶との出会いが繋いでくれた友人である 日本インストラクターの鈴木望ちゃんの日本茶の会へ。   この春、静岡県 ...

      ホームステイを終えたら 出張のためにバンコクに移動。       ステイ先の周りには海がないから、 バンコクに移動したら、食べた ...

  一度にいろんなことを同時に考えルことができる女子が 「思考や心を整えたい！」という思いは、 世界共通のよう。   タイでも、そんな女子に向けた瞑想の場所（お寺）がありました。 ...

おはようございます。 今日は、メルマガ配信日。   今日のお題は 「その眠気、睡眠不足症候群かも？」 月に３回のペースでお届けしている 2分で読める学べる、朝時間を充実させるヒント 無料メー ...

おはようございます。 久しぶりの青空の東京ですね。 実は私の実家、高槻市。 老犬にみえない可愛いワンコと 老々介護中の独居父。 地震直後から電話するも繋がらず 大阪市内に住む弟から 父も自分たちも大丈 ...

  雨こそ降らなかったものの、 曇り空、しかも気温も低く肌寒い週末でしたね！   私も土曜日の朝目覚めた時から なんとなく体がだるくて・・・   こういう時こそ、気力を振 ...

  一体全体どうしたらこんなことが起こるのだろう？   女性という性の両極にある二つが描かれ、 そして、その均衡がボロボロと崩れ落ちていくような なんとも言えない後味が残るストーリ ...