スーパーフードのスムージーで、食べ歩きの胃腸をリセット
2018/7/22
おはようございます。 シルバーウィークにステイした タイファミリーから、 2名が東京にきています ひとりは、別の友人たちとグループで。 もうひとりは、たったひとりのアドベンチャー。 日本大好き♡らしく ...
このガパオ 100円です タイ ナコンナーヨック
2018/7/22
シルバーウィークにステイしていた、タイはバンコクから車で1.5時間。 ナコンナーヨック県のタイファミリーのお家。 バンコクから1.5時間のドライブ・・・ ということは、かな~りの田舎 バンコクの大都会 ...
ニコライバーグマンのカフェでの密会は女子力もアガリます
2018/7/22
先日、「女性の分かれ道」は「人生の分かれ道」と、 あんなこんなの女性の100人インタビューサイト ウーマンクロスロード を運営している、 これまた美し~きステキ女子川崎あゆみさん主催 ショップチャンネ ...
季節の変わり目は、ココナッツミルクが強い味方に!
2018/7/22
おはようございます。 今日も走るぞ~と、起きてみたら雨。 いや、昨日寝るときから雨の音?が聞こえてた。 残念すぎる~!! 気を取り直して、 朝の貴重な時間は仕事にあてて。。 最近ちょっとね。 だらだら ...
ローカルのマーケットをぶらぶら タイ ナコンナーヨック
2018/7/22
タイ ナコンナーヨック県のタイフォミリーの家にステイしたこのシルバーウィーク。 ステイ先の家の側では、 夕方からマーケットが このマーケット内をぶらぶらするのも楽しい時間 マーケットってなぜか燃えます ...
肌くすみの原因のひとつ、冷えとりは足元 五本指から
2018/7/22
こんばんは。 極度にカラダが硬く、 さらにデスクワークが多いため 足先が年中つめた~い状態の私です。 そんな私が冷えとり法としていくつか試みているのは 1.加圧ウェアでのウォーキング 2.五本指アイテ ...
全粒粉25%の手捏ね食パン
2018/7/22
最近ホントにシンプルなパンが大好きで。 ベーグルもやっぱりシンプルが一番。 パンも食パンLOVEかな~ シンプルがゆえに、 美味しいバターやジャムをより一層楽しめる ひとり暮らしなので、 大きい食パン ...
お家で焼いた全粒粉の食パンでシンプル朝ごはん
2018/7/22
おはようございます 月曜日がお休みだったので、一週間が早いですね。 ちょっとダッシュで仕事をしないと・・・の今日のスタートです。 おうちパン! お家で焼いた全粒粉食パンの朝ごはん ↓これがおうちで焼い ...
今回は塩パン!ベーキング教室開催レポート
2018/7/22
この連休中、ベーキング教室を開催しました 今回は、リクエストをいただいて 塩パン どれだけ人気かというと? NAVARで塩パン特集が組まれるほど 【パン屋さん必見】ジュ~シ~!な『塩パン』がますます全 ...
タイ 宝くじにご利益!バンコクから観光バスでやってくる!
2018/7/22
タイ ナコンナーヨック県には、 バンコクから観光バスでたくさんの人が訪れるお寺があります。 Wat Phram Manee ワット・プランマニー ここは、なんでも 宝くじにご利益があるとか・ ...