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昨日は 主催しているイベント キレイになれる朝活でした。 私の主催する朝活は、 仲良くお茶を飲む会ではありません。 自分を磨きたい！ 体が喜ぶものを食べたい、飲みたい！ 周りの人たちと手を取ってみんな ...

おはようございます。 今朝は 今年はじめての朝活です！ インナービューティー朝ごはんを お出しするので 起きてからは ・白湯 ・ヨーグルト！ それでは行って来まーす！

ありえないくらいの 忙しさに追われている ここ数日。 忙しい時って 重なるよね… あ、重なるから忙しいのか    昨日は、限界越えた集中力。 途中で一度へたばって そして、それから ...

昨日のランチはお弁当デイでした。 12時きっかりからの打ち合わせがあり、 さらに山のように積み上がった仕事があるので パクパクと簡単に済ませられる 玄米おにぎり。 そして、 お湯を注ぐだけ！ お味噌、 ...

私が1日の食事の中で 一番大切にしているのが 朝ごはん。   もともと、子どもの頃から 朝は食べられな〜い ということはなく、 朝から食欲バッチリ、 カレーもお肉も食べられます 朝ごはんは、 ...

年末に お招きいただいた忘年会にて  はじめての味♡ 今やもう有名すぎる有名など日本酒 獺祭の焼酎。 あれ？日本酒じゃなくて？？ と思う方。 正解 この焼酎。 獺祭の日本酒を仕込む時にでてき ...

    おはようございます   昨日は、 私がアンバサダーとして 活動させていただいている 日本アンバサダー協会の勉強会でした♡ http://www.nihoncha. ...

お正月が明けたら なぜだかとぉ〜〜っても食べたくなるカレー！ カレーは飲みものですっ という声も聞こえるくらいの みんな大好きなカレーですから 大好きな太陽がたっぷり降り注ぐ 大きな窓があるカフェにラ ...

コンソメや中華出汁など 毎日の料理にコクや旨味を出す隠し味。 ちょっとこれらをパラパラするだけで 美味しさ倍増です。 ただやはり添加物というところが とーっても気になっていて 今すぐではないけれど、 ...

年末年始、 どれだけ食べて飲みました そろそろ通常モードで動いている方は 新年会もはじまりますね。 そんなあなた （私も含めて） 胃腸疲れていませんか？？ まずは、白湯。 じんわり胃を温めてあげましょ ...