今朝は早起きして
片道1時間半、鎌倉へ。
お友達のフラの先生と
お友達のヨガの先生の
コラボイベント
ビーチヨガ&ビーチフラでした
大きく広がる空と海、
そして大地を感じながら
ヨガで体中の空気を入れ替えて
フラで太陽と大地、リズムを感じて
そして、
アーシング
手と手を取り合って水中で自然を感じる
とても素敵な素敵な時間でした
朝の時間って本当に贅沢。
心が豊かになれる
さらに体も喜ぶ
とっておきの時間です。
私もはじめてのパウ（👆このスカートのこと）でご機嫌でした♡
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一條 智加【ナチュラルライフ・コンシェルジュ】
・健康＆生活リズムカウンセラー（文部科学省後援健康管理能力検定）
・日本茶アンバサダー（社団法人日本茶アンバサダー協会）
・集英社雑誌マリソル美女組メンバー