ゴールデンウィーク中が終わって１週間。
連休中にいつもと違う生活サイクルで過ごして
少しアンバランスを起こしている体のリズム、元に戻りましたか？
一度崩れた体のリズムを戻すためには、
２～３日かかります。
まだ休暇の疲れが取れていないという方。
今頃になって疲れが出てきた…という方も多いようです。
そんな今月は、２ヶ月に１回開催している
「キレイになれる朝活」の開催月です。
自分自身の体のリズムを見つめ直したり
整えたりするのにとってもいいタイミングなんです。
これから梅雨で体に「水」を溜め込みやすくなったり
暑い外気と冷えすぎる室内・・という
体への負担が多い「夏」がやってきます。
心地よく過ごせる今の間に、
体のリズムをきちんと整えて
体への負担を軽く、内側から肌体のバランスを整えましょう。
今回のテーマは
体温管理を知って幸せ体質になる
＋酵素＋紫外線対策
体温管理？？って思う方もいるかもしれませんが、
実は、体温をきちんと知ると、
お肌もむくみも体調不良も…
いろんなことを調子よくキープすることができるんです。
例えば、
体温が35.５度の時と、36.5度の時。
同じ生活をしていても、体温によって代謝量が大きく変わるので
体重に大きな変化が現れます。
体温が１度下がると、同じ生活をしていても
50kgの体重は、56kgまで増えてしまうのです。
その他にも、
免疫力は体温が１度上がると、30％アップ。
なんと、５〜６倍も免疫力が強くなったり、
目力をアップさせる、
大人ニキビ対策、
美肌対策、
婦人科系不調…。
など、体温には綺麗になれる要素ばかりがたっぷり！
体温が上がると、ダイエットから肌トラブル、不眠、
肩こり、腰痛、アレルギー、生理の悩みまで
いろんなことが解消されます！
この機会に、
体温管理を知って
「温め美人」への道を目指しましょう！
http://peatix.com/group/46577/view
この朝活は、 私が大切に大切に育てているセミナーです。
ご参加いただいたみなさまが、 回を重ねるごとにどんどんキレイになり、 さらに、毎日の生活・食べることによるキレイの育み方を知ることで ご自分の軸がどんどん強くなり、他人の真似ごとではなく 自分だからこそ輝けるコトへの気付きを得るー
健康美容だけにとどまらず、3日後、１ヶ月後、３ヶ月後、1年後・・。 ご自分の未来へとつながる学びと仲間を手に入れられる時間です。
今回のテーマに少しでもピンきたり、 なんとなく悶々と日々過ごしてしまっているけれど もっともっと輝きたいと思っているのなら、 ぜひご参加をお待ちしています。
ただ楽しいだけの女子会ではありません。 終了後には、お手元のレジュメがメモで埋め尽くされる充実時間。 さらに、笑顔も美味しい朝ごはんも楽しめるとっておきの時間。
ご一緒させていただけるととっても嬉しいです。 |
もちろん、いつも通り、
インナービューティー朝ごはんも
豪華9,000円相当のお土産もご用意しています！
2017年後半戦ももうすぐスタート。
今の段階で、キレイを切り開く「朝時間」を学んでおきましょう。
皆様とお会いできるのを楽しみにしてます。
http://peatix.com/group/46577/view