47歳。朝ウォーキングを始めて7年、
朝ランに切り替えて3年が経過。
日々楽しくランニングで体を整えるようになってから
かなりの年数が経ち、アラフォーだった私も
すっかりアラフィフ入り笑
骨盤の歪みが気になっていたのは
ランニング中の着地とオシッコ問題
日々の体づくりで確実に以前よりは
体バランスは整ってきてはいるものの、
やっぱり気になる骨盤の歪み。
同世代女子たちと話をしていると、
やはり、お手洗い問題！いわゆる頻尿というやつですね。
ホールドできなくなってきてるんです（これ、ほんとの話）
そして私の楽しみランニングでいうと、
足首に小さい捻挫を繰り替えしていて、
いまいち
着地がスッキリしない、距離が走れない涙。
走ることが楽しくて楽しくて仕方ない私にとって、
足首痛くて走れなくなるなんて人生の楽しみが半減しちゃいます。
その昔、50歳だった寿命も今や100歳時代。
それはガタがくるのは当たり前だし、
ひと昔だったら発生しなかった不調も
これから山のように現れてくるのでは？と、
元気の資本である体の将来に、ふと不安の兆しがあった時に
耳に入ってきた「肋骨＆骨盤」を整えるという言葉。
骨盤矯正はよく耳にするけれど、
肋骨矯正？？それってどんななの？と興味深々。
肋骨と骨盤を同時に整えるメニューを持つ
スタイルM（東京・表参道）のインナーリセットシェイプに行ってみました。
肋骨が下がっている現代人が多いということ！
まず、施術を受ける前にお話を聞いてびっくりしたのは、
現代人は携帯やパソコンの使用で、
あばらと腰骨の隙間がなくなり、寸胴体型の人が非常に多いということ
（↑私だけじゃなかった！と少しほっとした笑…している場合じゃない苦笑）
さらに、肋骨が下がることで、
ぽっこりお腹はもちろん、
内巻き肩になりデコルテが凹み、
胸も小さくなる（←これも、確かに！私だけじゃなかった。苦笑）
骨盤の歪みは、肋骨と肋骨の歪みの影響を受けているとか。
つまるところ、
肋骨を引き上げて正しい位置にしてあげることで、
お腹もぺったんこ！
ウエストのくびれもはっきり！
胸の位置も高くなる！
姿勢が美しく見える！
もういいこと尽くし♡
（そうか、加齢とともに胸が下がったり寸胴になるのは、肋骨が下がっている影響だったのね！とここでも納得♡）
もう施術前のお話を聞いているだけで、期待度マックスでした笑
クリニック提携だからできる！
最新のマシンと、ハンド（手技）の組み合わせで
美しいボディラインを定着
こちらスタイルMは、松倉クリニック提携のサロンだからこそ可能な
最新のマシーンも導入！施術前のインストラクションで、
肋骨や骨盤のメカニズムについて説明を受けた後、
キャビテーション（超音波）
アポロ（高周波）
サーマX（高周波）
医療用EMS
この４つから最適なマシンを選んで
気になる部分にマシンで施術してもらえます。
（…ということは、私のこの時間のためだけに、４台のマシンがキープされているということ。なんていう贅沢な！）
私は、サーマX（高周波）で気になっているぷよぷよの
お腹周りの硬い脂肪を
高周波で温めてほぐして刺激を与えて死滅していただきました。
（ランニングは毎日でも走りたいのに、筋トレのモチベーションだけが未だ見つからず・・なんですよね。とほほ）
しかし、死滅！！って！！それすごい笑
⬆︎施術中の自分のお腹をこっそり激写してみました爆
その後、いよいよ
ハンド（手技）での骨盤と肋骨矯正に。
垂れてしまった
四角いお尻（下がったお尻）をまあるくするために
仙腸関節を締めて骨盤と股関節を調整。
そして、いよいよ肋骨まわり！
腰回りと肋骨のまわりにバンドを巻いてから、
テニスボールを使って
背中と肩甲骨を広げながら肋骨を引き上げて、
ストレッチで全ての施術が終了。
こうやって肋骨の位置を矯正することで
肋骨が引き上がり、前傾姿勢で
内巻きになっている肩、
デコルテの凹み、そして
垂れた胸も、
ウエストの寸胴までもが
正しい位置にリセットされるそうですよ。
肋骨に注目したのははじめての体験。
１回の施術で下腹部マイナス1.2cm、へそ周りマイナス0.7cm、ウエストマイナス0.5cm！
新たな発見と調整力で、その後のランも安定して、着地もスムーズに。
骨盤矯正は聞いたことはもう耳が痛くなるくらい耳にするけど、
肋骨のケアなんて聞いたのははじめてだし、初体験。
確かに、こうやってパソコンを打っていても、
ふと体勢に意識を移してみると、
背中はまあるく、
肋骨が下がっているのがわかります。
肋骨も骨盤も体の中心を支える大切なもの。
しかも女性にとっては、
加齢とともに気になる頻尿問題も！
骨盤の歪みは肋骨の位置が大きく関係していたんです。
しつこいようですが、人生100年、残り50年（いま47歳）。
これからは骨盤だけではなく、
肋骨にも意識を向けていくことが大切ですね。
いつまでも元気で人生を楽しく送るためには、
何よりも体が資本。
美しさを作るものは、清潔感と姿勢、そして笑顔だと
ますます痛感するようになったミドルエイジのいま。
体をきちんと支えて、
年齢を重ねてもいついつまでも楽しくありたいなぁ〜と、
体を整える大切さを改めて実感した
骨盤＆肋骨矯正「インナーリセットシェイプ」でした。
初回のみ、20%OFFでこちらのフルコースで肋骨矯正していただけるそうですよ！
スタイルM（東京・表参道 / 松倉クリニックグループ）はコチラ
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http://womancrossroad.com/category/chikas/
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