朝から霞がかったような空の今日は、
相変わらずの左足首がまだ痛むので
この週末も引き続き
ランニングはお預け涙
体を動かしてないと、
なんだか体はもちろん、
心もシャキン！としない。
モチベーションまでも
下がってしまう〜。
だから、こんな時は
心に栄養注入♡
あまりにも高すぎる野菜の値段に
ここしばらく控えていた、
大好きな野菜山盛りの朝ごはん！
うーん、贅沢♡♡
昨日の夜から、
コレを楽しみにしてました
モヤモヤしそうな時は、
まずは、
・睡眠
・朝日を浴びる
・体が喜ぶ食事をする
・体を動かす
こんな順番で、少しずつ
体と心に栄養を。
それにしても、
このお野菜の値段の高騰っぷり。
スムージー屋さんとか、
野菜メインのレストランとか
大変だろうなぁ〜。
いつになったら、
いつもの値段に戻るのかしらね。
＜ランデブー駅伝＞
走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで
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