こんばんは。
ぶれないキレイを作る
シンプル＆ビューティー
Chicaです。
先週の日曜日に右手首を骨折してから1週間が過ぎました。
まだまだ痛みがあるし、貧血ぽかったり、
すぐに疲れてしまうので、
骨折って、体の中で大変なことが起こっているんだなぁと思っています。
何せ利き腕である右手が全く使えないので、
何をするにもいつもの5倍10倍の時間がかかってしまい、
1日がびっくりする位あっという間。
1日がびっくりする位あっという間。
やらなくてはいけない仕事もあるので
今年いっぱいは可能な範囲で自宅勤務です。
iPhoneやMac PCは音声入力ができるので、
右手が全く使えない状況でもかなり助けられています。
右手が全く使えない状況でもかなり助けられています。
右腕が全く使えなくなって1週間。
毎日を生活していて思うことがたくさんあります。
まず思うことが食べること。
食べることは生きること。
つまり、菓子パンであろうがインスタントであろうが
食べることは生きること。
つまり、菓子パンであろうがインスタントであろうが
食べることさえできれば、生きていくことができるのです。
でも、食べることって実はそれだけじゃないんですよね。
まさか自分が骨折するなんて思っていなかった翌日は、
何の準備もなく、左腕だけで途方にくれ、
家にあるパンだけを朝昼晩と食べ続けていました。
何の準備もなく、左腕だけで途方にくれ、
家にあるパンだけを朝昼晩と食べ続けていました。
何せ、ジャムの瓶も開けられない。
真空パックのインスタントのものすら開けられない…。
痛みがひどくて、
さらに顔を洗うのも服を着ることもお手洗いに行くことも大変で。
これから1ヵ月半もこの右手が使えない状態が続くのかと思うと八方塞がり。
朝昼晩と同じパンをかじっている姿は
自分にとって本当に惨めな気分でした。
年齢的にももうすぐ45歳。
そろそろ更年期の前5年後5年が始まり、マイナス気分になりやすい年齢です。
少しでもネガティブな気持ちを振り払うために大切なのは、
出来る限りきちんと生活をすること
食べることは生きるためだけではなく、
食べることが体を作り心を作りキレイをつくることだと思うんです。
私のキレイ軸のベースです
3日目に、友達にお願いをして
ブロッコリーなどのボイルした野菜を届けてもらい、
いつも通りのビタミンたっぷりの食事ができるようになりました。
毎朝、時間はかかるけれども
心が元気になる朝ごはんを
左手だけで頑張って準備しています。
ようやく朝ごはんを食べようと思った3日目の朝ごはん
4日目の朝ご飯は少し進化してヨーグルトも
卵を片手で割ってみたけど失敗
お友達から届けてもらったボイル野菜で。
6日目の朝ご飯はもういつもと変わらない。
食器が洗えないので、洗い物削減のために紙皿使ってます。
食器が洗えないので、洗い物削減のために紙皿使ってます。
今日の朝ごはん。
そうだ！大豆をサラダに入れてみよう。
時間はかかるけど、心が体が本当に喜んでます。
時間はかかるけど、心が体が本当に喜んでます。
1週間経過するうちに
私の左手だけで準備する朝ご飯はかなり進化しました。
私の左手だけで準備する朝ご飯はかなり進化しました。
時間はかかるけれども、いつもの私の朝ごはん。
もちろん、野菜を切ったり洗ったりできないので
たくさんのお友達に力を借りて成り立っているご飯。
感謝感謝の連続です
たくさんのお友達に力を借りて成り立っているご飯。
感謝感謝の連続です
しばらくは朝ランもできないので
少しでも前向きでいられるようエネルギーをチャージ。
たまに心が折れそうになるけれども
これも、神様が与えてくれた学びの機会だと思いながら
お日様の光を浴びて、自分のために
お日様の光を浴びて、自分のために
きちんと食べることを大切にしていきたいな。
音声入力でお届けしました。
おやすみなさい。
