こんばんは。
２週間に続く長い気管支炎。
そのために、ほとんど眠れず、
運動できず、
食欲もあまりなく。。
疲弊しきってしまったようで、
今日はカラダがしんどい。
昨夜からリウマチで関節が腫れてきてるし。
本当は夜ごはんも飛ばして
ベッドに倒れこみたい気分だけれど、
栄養とらなくちや。
と、
バパッと夜ごはんはこんな感じ。
ツナと大葉のチャーハン
ゴーヤとキヌアのお浸し
オクラとキュウリの浅漬け
大好物
茄子の煮浸し
ああ、もう疲れきってて
大葉もかなり乱雑な切り方だし
トッピングもいい加減。。
というわけで、
お風呂で疲れをとって
今夜は早々に寝ます。
おやすみなさい。