即席炭水化物 パンがなかった>_<

今朝は少し気温が低かったので、
のんびり起きて、気持ちよく朝ラン走る人
シャワー浴びてブランチ~ナイフとフォーク
と思ったら、
パンもベーグルもビスケットもない
お腹ペコペコだったので
即席で炭水化物を作りました
これはなんていう食べ物かな?
*強力粉、全粒粉、薄力粉を各大さじ1
*豆乳を大さじ5
これを混ぜて
無塩バターで両面焼くだけ合格
簡単簡単♡
焼けたらこんな感じ。
お野菜とか卵とかのせて食べます
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そして、野菜の豆乳スープ♡

小松菜、大豆、白いんげん、大根、玉ねぎ、しめじ入り
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今日も朝から

野菜のパワーをたくさんいただいたので
1日元気です~~

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