自分に自信がなくなった時、
ふと時間ができた時、

そういう時に
誰もがついつい陥ってしまう思考・・・
考えても仕方がないことを考えてしまう

とくに、ハートが弱ってしまっている時に
この思考はやってきちゃいます。

いろんな過去の経験や
現在のいろんな思いからやってきます。

だれもが常に100％のポジティブエネルギーを
キープできているわけじゃない

 仕事の悩み
 恋の悩み
 家族の悩み
 人間関係の悩み
 人生の悩み

この思考は、
マイナスのパワーが引き寄せているだけ

これって単なる思考のクセなんですよ。
性格じゃないんです

え？性格じゃないの～？？
なんてわかると、ちょっとホっとしちゃったり

世の中いろんな人がいるので、隣の芝は青くみえちゃいますよね
でも、自分は自分です

かく言う私も、どちらかというと
この思考のクセに陥りがち
心配性という言い方もできるかも・・・笑

子どもの頃から転校生だった私は、
転校先で、友達をつくることが
人生の最大優先事項でした。

だって、
子供にとっては学校が全てだから

1.5～2年ごとの引越。

転校生は目立つんです。
そして、昔も今もなぜか目立ってしまう私

いじめられると、学校は地獄です。
だから、子供ながらに学びました。

どうやったらいじめられないか。
どうやったら友達をつくれるか。

つまり、子供ながらに、
他人にどう思われているかを
常に気にしていたんです。

そんなこと、子供には必要がない。
いや大人にだって必要ないんです。

でも、そんな思考グセがついてしまっていた私。
今でもそんな思考が頭をよぎってしまうことも・・・。

そんな時の私の解決法は

　ジョギング
　お菓子やパンを焼く
　楽しい仲間とお茶して笑いまくる
　ひたすら寝る

こんな方法で、
ネガティブ思考を遠ざけています

マイナスの思考がやってくるときは
ココロにエネルギーが不足している時。

ココロのパワーがチャージされるまで、
ちょっとの間、気持ちに蓋をしています

自分でコントロールできないことは考えない！

こう心掛けるだけで、
人生がぐっと軽くなりますよ～