Carousel Morning Beauty メディア掲載

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朝の時間、どんな風に過ごしていますか?

朝ごはん、食べていますか?

 

起きてすぐに通勤電車に揺られてませんか?

 

 

 

 

 

 

 

お肌にくすみなく透明感が増すのも、

 

話題の腸活にも

 

勉強や習い事、さらに、お仕事や読書の効率が上がったり

 

 

 

自律神経を整えたり

 

質の良い睡眠をとるためだったり・・・

 

心の安定にも!

 

 

 

実はゼーーーンブ

 

キーワードは朝なんです♡

 

 

 

 

そんな私の大好きな朝時間について

 

さらりと読めて、なるほど!とすぐに実践出来る

 

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⬇︎これまでに、こんな内容を配信した内容は⬇︎

 

 

 

・自分との約束守れていますか?

 

・寝ている間に肌が作られるってホント?

 

・キレイの鍵は体温!自分の体温を知ってますか?

 

・心を安定化できたときに人生は一歩動き出す

 

・カレンダーを味方につけると「朝時間」がもっと楽しくなる

 

・行動と思考のクセを変えると「時間」がどんどん降ってくる!

 

・「書き出す」作業が、意識の中への刷り込みを強化する

 

・光をコントロールして質の良い睡眠を手に入れる

 

・心地よい朝の目覚めを引き寄せるコツ

 

・実は忙しい人の方が自分の時間を作りやすい

 

・どんなことも”はじめて”なのは1度だけ

 

 

 

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