2018年11月 今日からはじめるアクティブ・エイジング "ときめきキレイ塾"
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜毎日を健やかに過ごすための朝時間の過ごし方＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・梅醤番茶ワークショップ＞
2018年1月 今日からはじめるアクティブ・エイジング "ときめきキレイ塾"
（旧キレイになれる朝活リニューアル）
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜揺らぎの春を軽やかに過ごす体と心の整え方＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・大福茶ワークショップ＞
2017年12月 ランデブー駅伝
ただただ走ることが楽しい
私的ランの楽しみ方について掲載いただきました
https://runzdevous.com/ekiden/898/
2017年12月 集英社マリソル 公式ブロガー美女組メンバー卒業
https://marisol.hpplus.jp/article/14139
2017年11月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜体をユルめて、冬冷え撃退＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・地方茶の楽しみ方＞
2017年10月 大人になったら着たい服（主婦と生活社）
取材いただきました
https://ameblo.jp/chica-cafe/entry-12324452293.html
2017年10月 幸せを引き寄せる朝ヨガと３つのメソッド（朝美人セミナーWS）
朝美人セミナー 講師（＠銀座ヨガスタジオ）
＜1日を快適に過ごすための朝の３つのステップ＞
2017年9月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜秋の体と肌のメンテナンス＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・ホームパーティーに日本茶のアロマと彩りを＞
2017年7月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜夏の内臓冷えと夏肌ケアの落とし穴＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・自分好みのお茶を知ろう＞
2017年5月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜体温管理を知って幸せ体質になる・紫外線対策＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・気になるアレルギー対策を日本茶でケア＞
2017年3月 エレクトーレジャーナル
ELECTORE MAKE UP Salon
https://www.ellebeau.com/electore-journal/make-up/21.php
2017年3月 メルマガ配信スタート
「モーニングビューティー的キレイのつくり方」 https://www.reservestock.jp/subscribe/69075
2017年3月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜幸せホルモンの作り方・春の揺らぎと紫外線＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・手軽に簡単に抹茶を楽しもう＞
2017年2月 渋谷ヒカリエShinQsBeauty セミナー講師（３レッスン）
「モーニングビューティー キレイのタネをまきましょう！」
2017年2月〜 Womancrossroad にてコラム連載スタート
「ナチュラルライフ・コンシェルジュのハッピー日本茶ライフ」
http://womancrossroad.com/category/chikas/
2017年1月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜変化を楽しむ2017年７つのスイッチ・肌と体の糖化について＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・おめでたい席で楽しむ日本茶＞
2016年11月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜自律神経に合わせた1日の過ごし方・冬のお肌のメンテナンス＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・日本茶でテーブルに華を添える＞
2016年9月 PODCAST番組 HEARTFUL LIFE ゲスト（全４回）https://goo.gl/nzgEbZ
https://goo.gl/cMGAuw
2016年9月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜体内時計と体のリズム・肌のキメってなんだろう＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・話題の腸活も日本茶で取り入れる＞
2016年9月 健康リズムカウンセラー取得
（文部科学省後援健康管理能力検定）
2016年9月 生活リズムアドバイザー取得
（文部科学省後援健康管理能力検定）
2016年7月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜朝時間を楽しむコツ・肌のターンオーバー＞
＜家庭で楽しめる日本茶講座・ホームパーティーに日本茶で彩りを＞
2016年6月 日本茶アンバサダー
（一般社団法人日本茶アンバサダー協会）
2016年5月 キレイになれる朝活
朝美人セミナー・日本茶プチ講座 講師
＜朝時間を活用するメリットと体のリズム＞
2016年3月 松坂茶アンバサダー（松坂市茶業組合）
2016年3月 キレイになれる朝活 朝美人セミナー 講師
＜朝時間の作り方と朝ごはんのメリット＞
2016年1月 キレイになれる朝活 朝美人セミナー・講師
＜朝時間マネジメントとキレイを育む朝ごはん＞
2016年1月 インターネットラジオ ソラトニワ
道端アンジェリカのHAPPY STYLE ゲスト出演
http://www.soraxniwa.com/radio/9616420f4d4f
2016年1月 光文社STORY 東西SNAP"
「コートがさまになる」は大人の女の特権です"
2015年6月 メンタルトレーナー２級・３級取得
（一般社団法人日本心理学アカデミー）
2015年6月 心理コンサルタント２級・初級取得
（一般社団法人日本心理学アカデミー）
2012年7月〜集英社マリソル Editor's choice BEAUTY 取材
2012年6月 トークコーディネーター２級取得
（一般社団法人日本心理学アカデミー）
2012年4月 トークコーディネーター３級取得
（一般社団法人日本心理学アカデミー）
2012年1月〜集英社マリソル 公式ブロガー美女組
2011年6月 集英社MAQUIA「美女たちのベビースキン伝説」取材
伝説のベビースキンをキープする秘密