週末ランと河津桜と私の足首問題
2018/7/21
昨日日曜日は東京マラソン! 東京マラソンに触発されたのか 普段よりもランニングしている人が 多かったような?気がする週末でしたね。 お日様が顔を ...
意識が変わると、見えるものも変わる!
2018/7/22
かれこれ、少なくとも17年以上も年に数回足を運んでいる 展示会場、東京ビッグサイト。 17年以上といえば・・・ そう、20代の頃からですね(笑) ...
朝ヨガ後に体感&実感!変化を嫌う性質ならば、当たり前にすればいい。
2018/7/21
昨日は朝7時スタートの サンライズヨガに。 いつもは走ってばかりの私ですが たまにはヨガの朝活も。 & ...
2月24日土曜日公開 「ナチュラルウーマン」
2018/7/22
今週土曜日公開の映画「ナチュラル・ウーマン」 ひと足早く試写をさせていただきました。 とてもとても静かで強い愛を描かれたこの作品に、 私は、こんなに強くこんなに誰かを 愛す ...
スペイン語学習続いてます。。が・・・
2018/7/22
今朝も青い空からおはようございます。 昨年5月からはじめたスペイン語学習。 なかなか時間がとれないなか、 何とか継続しているのが NHKのラジオ講座 まいにちスペイン語 実は、今月に入っ ...
動画で紹介♡大人のツヤ肌にオススメのアイテム!
2018/7/22
アラフォーからの肌づくりの 基本中の基本は なんと言ってもツヤ シミやしわはあって良し♡ だって、そういう年齢ですからね。 一番大 ...
太陽も空もキラキラ!!
2018/7/21
気温は5度だったのに 風が冷たくて、体感気温1度だった今朝。 今日もお日様と青い空の下で 朝ラン!楽しんできました♡ 太陽も海もキラキラしていて ...
腸まで届く食物繊維で、手軽に腸活!
2018/7/22
※オールブランアンバサダーとして、モニターに参加中です 昨夜は、完全プライベートな 地元(元)のお友達と一緒に久しぶりの夜ごはん! もちろんわた ...
誕生日の連休2日目も空の近くで幸せホルモンの恩恵をいただきました♡
2018/7/22
連休だった今年のお誕生日。 2日目 の朝も 太陽がキラキラと注ぐなか お空の近くに朝食へ。 毎年一緒にお祝いをしている 1日違いのお誕生日のお友達と 朝ごはん ...
バレンタインとふんどし
2018/7/22
今日はHappy Valentine’s Day! と言うことでチョコレートではなく チョコレートクッキーを大量生産笑 昨夜はお家が甘〜い香りに包まれました♡ そういえば、 ...