chikarina045

    週末ランと河津桜と私の足首問題

    2018/7/21  

        昨日日曜日は東京マラソン!   東京マラソンに触発されたのか 普段よりもランニングしている人が 多かったような?気がする週末でしたね。   お日様が顔を ...

    意識が変わると、見えるものも変わる!

    2018/7/22  

        かれこれ、少なくとも17年以上も年に数回足を運んでいる 展示会場、東京ビッグサイト。   17年以上といえば・・・ そう、20代の頃からですね(笑)   ...

    朝ヨガ後に体感&実感!変化を嫌う性質ならば、当たり前にすればいい。

    2018/7/21  

      昨日は朝7時スタートの サンライズヨガに。             いつもは走ってばかりの私ですが たまにはヨガの朝活も。 & ...

    2月24日土曜日公開 「ナチュラルウーマン」

    2018/7/22  

    今週土曜日公開の映画「ナチュラル・ウーマン」 ひと足早く試写をさせていただきました。     とてもとても静かで強い愛を描かれたこの作品に、 私は、こんなに強くこんなに誰かを 愛す ...

    スペイン語学習続いてます。。が・・・

    2018/7/22  

      今朝も青い空からおはようございます。 昨年5月からはじめたスペイン語学習。 なかなか時間がとれないなか、 何とか継続しているのが NHKのラジオ講座 まいにちスペイン語 実は、今月に入っ ...

    動画で紹介♡大人のツヤ肌にオススメのアイテム!

    2018/7/22  

          アラフォーからの肌づくりの 基本中の基本は なんと言ってもツヤ   シミやしわはあって良し♡ だって、そういう年齢ですからね。   一番大 ...

    太陽も空もキラキラ!!

    2018/7/21  

          気温は5度だったのに 風が冷たくて、体感気温1度だった今朝。 今日もお日様と青い空の下で 朝ラン!楽しんできました♡   太陽も海もキラキラしていて ...

    腸まで届く食物繊維で、手軽に腸活!

    2018/7/22  

        ※オールブランアンバサダーとして、モニターに参加中です     昨夜は、完全プライベートな 地元(元)のお友達と一緒に久しぶりの夜ごはん! もちろんわた ...

    誕生日の連休2日目も空の近くで幸せホルモンの恩恵をいただきました♡

    2018/7/22  

        連休だった今年のお誕生日。 2日目 の朝も 太陽がキラキラと注ぐなか お空の近くに朝食へ。   毎年一緒にお祝いをしている 1日違いのお誕生日のお友達と 朝ごはん ...

    バレンタインとふんどし

    2018/7/22  

        今日はHappy Valentine’s Day! と言うことでチョコレートではなく チョコレートクッキーを大量生産笑 昨夜はお家が甘〜い香りに包まれました♡ そういえば、 ...

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