ちょこっとずつレポートをアップしている
今月の私の朝美人講座
ときめきキレイ塾
⬇︎レポート① 今日からはじめるアクティブアンチエイジング「ときめきキレイ塾」
https://ameblo.jphttps://chikarina045.com/?p=20881
⬇︎レポート② 朝美人講座「1日を心地よくスタートするための朝の時間の進め方」
https://ameblo.jphttps://chikarina045.com/?p=20885
⬇︎レポート③ 家庭で手軽に楽しむプチ日本茶講座WS
https://ameblo.jphttps://chikarina045.com/?p=20885
今回は、誰もが楽しみにしていたドキドキのワークショップ
顔ダンス！のレポート
私は、昨年この顔ダンスの個人レッスンを受けたのですが、
その結果が自分でも本当に驚きで！
頬の高さや目の大きさ、お顔の緩みが
レッスン翌日に全然違うんです。
⬇︎ほら、こんなに！！
こんなにすぐに変化を感じられるっていうことは
いかに、普段顔の筋肉を使っていないのか
・・ということですよね。
ワークショップを入れるなら、
1回目は、顔ダンス！！と心の中で
ずっとずっと決めていたんです(///∇//)
ということで、ときめきキレイ塾の３講座
（座学・日本茶・単発スペシャル講座）の2018年間、最初の講座のスタートは
この顔ダンスワークショップから
「即アガる！たるみが消える楽しくリフトアップ顔ダンス」はじまりました。
今回講師として登壇いただいたのは
日本セルフリフティング協会 顔ダンスインストラクターの
後藤弘恵センセイ♡ （⇦クリック）
すごーく可愛らしくって、
普段は控えめでのんびり〜な弘恵センセイ！
レッスンが始まった途端に、スイッチがパチっと切り替わるんです。
これぞ、顔ダンス講師魂とでもいうんでしょうか
本当に、プロ魂がすごいんですよ。
そして、
弘恵センセイの熱が伝わったのか
ご参加のみなさんも真剣に鏡に向き合って・・
（私も、影でしっかり参加していました）
この場所を動かすと、
どこの筋肉が動いて・・という
メカニズム的なところまで
きっちりと教えてくださるので
本当にわかりやすい。
ちゃんと、ピンポイントで筋肉にアプローチできているかを
じっくりとチェックしながらトレーニングです
一通りのトレーニングが済んだら
今度は音楽に合わせて！
そう、顔ダンス♡♡
もう、音をつけて
１レッスン終わった頃には、
みなさんお顔の筋肉使った感を思いっきり感じていました。
（はい、私もです！）
キレイ塾終了後、翌日と、
ご参加の方から、
・隙間時間に、トイレの中で顔ダンスやってます！
・目の大きさが違います！
・頬の位置が上がってます〜！！
と、たくさんのフィードバックもいただきました。
弘恵センセイにゲスト講師をお願いして
本当によかった♡
大成功です。
みなさんから弘恵センセイへのラブコールありましたら
また2回目の顔ダンスレッスンも
アレンジしたいな〜と思っています。
次回のスペシャルワークショップは・・
ただいま準備中ですので、今しばらくお待ちくださいね！
ときめきキレイ塾は、
約２ヶ月に１回のペースで開催中です。
次回は3月10日（土曜日）
下記のイベントページで2月頭から募集いたしますので、
ご興味のある方は、
イベントページをフォローしてくださいね♡
https://peatix.com/group/46577/view
Line@でも優先的にご案内します♡ご登録ください
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走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで
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