My Days

足元お気をつけくださいませ〜

 

毎朝晩のマイナス気温が続いてますね。

都内では、先日の大雪も

だいぶ溶けてきているのですが、

そんな時に油断して、

すってんころりん

してしまいました涙

雪なんてそこにはなかったんです。

普通の道路。

いつも通りの道。

ただ一つ違ったのは、

マイナス気温で、

小さな小さな水たまりが凍ってたガーン

大好きなランもお休みして

動かさないようにしている

左足首が、またもや違和感えーん

左膝強打。

さらに、転ばないように

変なところに力を入れていたのか

右首から肩までが回らなくなり。。

とほほのほーー涙涙

正確にいうと

転んだのは都内マイナス4度の日の朝。

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首から肩はその夜から痛みはじめて

昨夜はマックス。

痛み止め飲んで、湿布貼って。。

とりあえず動かさないように〜。

あまりの痛さに

いつもよりもさらに

早寝の理由ができて笑。

いろんなことをお預けにして

ここぞとばかりに長時間睡眠ウインク

そうそう、たくさん寝たい時は、

朝起きる時間を遅くするのではなく、

夜寝る時間を早くして調節するのが

おススメですよ〜。

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みなさま、足元お気をつけくださいね。

兎にも角にも、

痛みがあるのはしょんぼりです。

 

<ランデブー駅伝>
走ることが大嫌いだった私が、ただただ、走ることが楽しくなるまで

 

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