おはようございます。
ぶれないキレイをつくる
シンプル&ビューティー
Chicaです
年末の右手首骨折からはや60日以上が経過しました。
右腕をガッチリ固めていたギプスはずれましたが、
右腕はまだまだ全くもって使い物にならず⤵︎
鉛筆以上のものを持つことは禁止されて
毎日地味～なリバビリを続けていま…あ、コツコツやらなければ
そんな中、アラフォーを卒業してアラフィフの仲間入りをしました
晴れて45歳です。
今月にはいってから、打ち合わせで会う方会う方にお祝いをしていただき、
なんて幸せ者なワタクシ。
ありがとうございます♡
メンバーとして参加させていただいている
アラフォー雑誌"マリソル美女組Chikarina"としての活動も今年が最後です。
これからスタートする
アラフィフの10年間は人生後半の土台固めかな。
…になればいいかな。
更年期の前5年、後5年の10年間もそろそろ始まってるかな？始まるかな？？
年末の骨折から、以前のように朝ランなどカラダを思いっきり動かすことができず、
もちろん大好きなパンもお菓子も焼けず、
なんとなく、心がヘタってしまっているような気がしています。
骨折後、左手に負担をかけ過ぎて、
リウマチによる関節の痛みが悪化したり、
リウマチ治療のために低く抑えている免疫がさらに低下してしまい
感染症にかかってしまったり、風邪をひいてしまったり…
すったもんだの日々で
ちょっとスピードダウンしていました。
人間だもの、そんな時があってもいいじゃない？と
そんな自分をここぞとばかり許してあげてます☆彡
ホントのところ、
なかなか許せない自分がいて、かなりもがきましたけど
そんななか、唯一私を支えてくれたのは、
栄養たっぷりの朝ごはん。
毎日朝陽を浴びていただく朝ごはんだけは骨折後も欠かさず続けてきました。
ダメになりそうな私をペシペシっと叩いてくれる
こういう心の支えって大切ですね
さて、陽射しも暖かくなってきて、
腕は動かなくとも、ギプスなしでの生活にもだいふなれてきたので
来週から、朝ラン再開します
朝ラン&朝活は
私の中で、いわばメディテーションのようなもの。
頭の中のスイッチを切り替えるためにとっても必要なものなのです。
来週から、また骨折前の生活ができるように
もっともっと笑顔でアラフィフ10年を過ごせますように。。
さて、本業のお仕事のほうでは、
今月末にオフィスのお引越しです。
みなさんに助けていただきながら、
ただいま絶賛事務所の片付け中～～。
左手で頑張ってますv(^-^)v
それではどうぞ
今後ともよろしくお願いいたします