体調も随分回復してきたので、
今朝から
ウォーキングをジョギングに
久々に走ると
体が喜んでるのがわかるし
朝から体がシャキッとして
気持ちいい～～
体を動かして、
シャワーを浴びて
ブランチは！
昨日焼いた
バターロールと
ベーコンハニーマスタードロール
そして、今日も
栄養満点スムージー
豆乳
ヨーグルト
発酵ミックスベリー
チアシード
バナナ
昨日はね、
とってもニコニコの出来事が！
後ほど書きますね～☆彡