My Days

疲労度マックス。今日の夜ごはん

こんばんは。
2週間に続く長い気管支炎。
そのために、ほとんど眠れず、
運動できず、
食欲もあまりなく。。
疲弊しきってしまったようで、
今日はカラダがしんどい。
昨夜からリウマチで関節が腫れてきてるし。
本当は夜ごはんも飛ばして
ベッドに倒れこみたい気分だけれど、
栄養とらなくちや。
と、
バパッと夜ごはんはこんな感じ。
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ツナと大葉のチャーハン

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ゴーヤとキヌアのお浸し

オクラとキュウリの浅漬け
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大好物 
茄子の煮浸し
ああ、もう疲れきってて
大葉もかなり乱雑な切り方だし
トッピングもいい加減。。

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というわけで、
お風呂で疲れをとって
今夜は早々に寝ます。
おやすみなさい。

-My Days

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